【名词&注释】
踝关节(ankle joint)、劳动者(laborer)、奥运会(olympic games)、消化吸收(digestion and absorption)、腓肠肌(gastrocnemius)、三角肌(deltoid muscle)、动脉收缩压(systolic blood pressure)、髋关节运动(movement of the hip joint)、瑜伽体位法
[单选题]在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ?
A. 8
B. 7
C. 6
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举一反三：
[单选题]长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压(systolic blood pressure)可升到。
A. 130-150mmHg
B. 150-170mmHg
C. 170-190mmHg
D. 150-200mmHg
[单选题]下面哪种练习方法属于重复练习法（）。
A. 以同一动作方式跳绳100次
B. 连续爬山1小时
C. 在公园里时跑时走
D. 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
[单选题]单杠悬垂可提高身体()的伸展性。
A. 三角肌前束
B. 背阔肌
C. 斜方肌
D. 肱三头肌
[单选题]下列关节运动中，可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A. 膝关节伸和踝关节屈
B. 膝关节屈和踝关节屈
C. 膝关节伸和踝关节伸
D. 膝关节屈和踝关节伸
[单选题]做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节运动(movement of the hip joint)的是（）。
A. 屈
B. 伸
C. 水平屈
D. 水平伸
[单选题]下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
A. 肩立式
B. 鱼式
C. 轮式
D. 牛头式
[单选题]饭前后不宜大量饮水，以免（）胃液，影响消化吸收。
A. 冲淡
B. 增加
C. 减少
D. 促进分泌
[单选题]重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()
A. 工作间隙采用运动负荷较大的身体练习
B. 工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习
C. 工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习
D. 工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
[单选题]为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
A. 10秒
B. 15秒
C. 20秒
D. 30秒
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