1. [单选题]肩关节水平屈可以伸展()
A. 三角肌(deltoid muscle)前束
B. 三角肌(deltoid muscle)后束
C. 胸大肌
D. 背阔肌
2. [单选题]下列不属于平衡姿势的是
A. 战士第三式
B. 半月式
C. 舞蹈式
D. 狗伸展式
3. [多选题]躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
A. 腹外斜肌
B. 腹直肌
C. 腹内斜肌
D. 骼腰肌
4. [多选题]跆拳道品势所使用的拳法有（）。
A. 正拳
B. 勾拳
C. 锤拳
D. 冲拳
5. [单选题]硬拉动作向下时竖脊肌是做()
A. 向心收缩
B. 向心收缩
C. 等动收缩
D. 等长收缩
6. [单选题]建议健康成人每天的饮水量为（）。
A. 2000ml
B. 2300ml
C. 2500ml
D. 3000ml
7. [单选题]投掷运动员的器械出手速度属于()。
A. 反应速度
B. 位移速度
C. 动作速度(movement speed)
D. 速度耐力
8. [单选题]下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
A. 站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成
B. 借助专门器械进行帮助
C. 通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成
D. 借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
9. [单选题]对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：
A. 既要有职业美，也要有声音美
B. 既要有语言美，也要有行为美
C. 既要有声音美，也要有行为美
D. 既要有职业美，也要有风度美
10. [单选题]下列哪项是练习瑜伽中不需要注意(should be noticed)的
A. 暖身
B. 人数
C. 练习地方
D. 周围环境(surrounding environment)
