【名词&注释】
肺活量(vital capacity)、微量元素(trace element)、骨骼肌(skeletal muscle)、关键因素、宏量营养素、跑步机(running machine)、血色素(hemoglobin)、微量营养素(micronutrients)、长期使用(long-term use)
[单选题]决定有氧耐力的关键因素是（）。
A. 肺活量
B. 血色素(hemoglobin)
C. 肌肉的氧化供能能力
D. 心率
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举一反三：
[单选题]人体中含量大于体重的0.01%的元素为()
A. 常量元素
B. 微量元素
C. 宏量营养素
D. 微量营养素(micronutrients)
[单选题]跑步机开始前的准备姿势是______。
A. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
B. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
C. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
D. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
[单选题]下列属于微量元素的是（）。
A. 锌
B. 钠
C. 镁
D. 钾
[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。
A. 20-30％
B. 30-40％
C. 40-50％
D. 50-60％
[单选题]以下属于随意肌的是()
A. 胃壁肌
B. 血管壁肌
C. 骨骼肌
D. 心肌
[单选题]在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。
A. 重复次数多而阻力小的练习
B. 重复次数少而阻力大的练习
C. 最大负重的50％左右的负荷
D. 采用12-16次的重复次数
[单选题]球在比赛中破了，则该分应( )
A. 重赛
B. 重发球
C. 主裁判定
D. 运动员定
[单选题]长期使用(long-term use)电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是（）。
A. 臀部
B. 手臂后侧
C. 胸部
D. 上背部
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