1. [单选题]瑜伽起源于
A. 泰国
B. 非洲
C. 中国
D. 印度
2. [单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。
A. 哑铃
B. 拉力器
C. 坐蹬器
D. 划船器
3. [单选题]以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）。
A. 在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉
B. 对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C. 需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D. 在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
