【名词&注释】
太极拳(shadowboxing)、柔韧性(flexibility)、髋关节(hip joint)、引体向上(chin up)、肩关节(shoulder joint)、跆拳道(taekwondo)、训练方法(training method)、腓肠肌(gastrocnemius)、西周时期(west zhou dynasty)、联系方法(r approach)
[单选题]直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。
A. 跆拳道战术训练的方法
B. 跆拳道战术的种类
C. 跆拳道的训练方法(training method)
D. 跆拳道的技术练习
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举一反三：
[单选题]西周时期(west zhou dynasty)射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为（）
A. 白失
B. 剡注
C. 参连
D. 襄尺
[单选题]以下背肌说法错误的是______。
A. 反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
B. 弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
C. 加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背
D. 弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
[单选题]按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。
A. 老年体育
B. 妇女体育
C. 民间体育
D. 居民体育
[单选题]以下说法错误的()
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法(r approach)
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
[单选题]吴式太极拳的创始人是（）
A. 陈王廷
B. 杨露禅
C. 吴鉴泉
D. 孙禄堂
[单选题]上肢带关节包括（）。
A. 胸锁关节和肩锁关节
B. 绕尺关节和肩锁关节
C. 胸锁关节和肩关节
D. 桡尺关节和胸锁关节
[单选题]比赛开始时，比赛用球重量不得超过多少克？
A. 500克
B. 450克
C. 400克
D. 430克
[单选题]可使髋关节伸的肌肉是()
A. 髂腰肌
B. 股四头肌
C. 臂大肌
D. 腓肠肌(gastrocnemius)
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