【名词&注释】
髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、运动项目(sports events)、跑步机(running machine)、持续时间(duration)、动感单车、易犯错误(easily made mistakes)、练习器(simulator rig)、半小时(half an hour)、反弹球
[判断题]单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）
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举一反三：
[单选题]下列不属于脚内侧停球技术易犯错误(easily made mistakes)的选项是()
A. 停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓冲
B. 停地滚球时，脚离地太高，使球漏过
C. 停反弹球时，对球落地时间判断不准，使球漏过或停不稳
D. 停球腿提膝外展，脚尖微翘，脚底基本与地面保持平行
[单选题]以下说法错误的是______。
A. 向心收缩就是等张收缩
B. 等长收缩又叫静力性收缩
C. 下蹲过程中，肌四头肌在做离心收缩
D. 收缩过程中收缩速度是恒定的称为等动收缩
[单选题]广义的体育包括____
A. 竞技运动和体育教育
B. 竞技运动、身体锻炼和身体娱乐
C. 竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐
D. 身体锻炼和身体娱乐
[单选题]髋关节是典型的______。
A. 滑车关节
B. 杵臼关节
C. 椭圆关节
D. 车轴关节
[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
A. 半小时(half an hour)
B. 一小时
C. 二小时
D. 三小时
[单选题]把铅球的技术要领概括为：（）
A. 蹬、转、送、挺、撑、推、拨
B. 蹬、转、送、挺、推、撑、拨
C. 蹬、送、转、挺、撑、推、拨
D. 蹬、转、送、挺、撑、拨、推
[多选题]下列运动项目中合适哮喘患者的是()
A. 跑步机练习
B. 椭圆运动机练习
C. 蹬台阶练习器(simulator rig)
D. 动感单车集体课
[单选题]下列的肌肉有使肩关节外展的是()
A. 小圆肌
B. 三角肌中束
C. 斜方肌上部
D. 肩胛下肌
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