【名词&注释】
骨骼肌(skeletal muscle)、特殊性原则、持续时间长(long duration)、间歇训练方法、矢状轴(sagittal axis)
[判断题]肌肉力量是体适能其它要素的基础
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举一反三：
[单选题]肌肉的粘滞性与_______有关。
A. 练习环境的温度
B. 练习环境的湿度
C. 练习强度
D. 练习力度
[单选题]运动环节绕矢状轴(sagittal axis)在额状面内做的运动是（）。
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 水平屈、伸
[单选题]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
[多选题]双飞踢练习步骤（）。
A. 熟习左架横踢和右架横踢
B. 利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作
C. 利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。
D. 熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部
[单选题]沐浴后马上练习瑜伽会导致
A. 抽搐
B. 血压升高
C. 发疯
D. 致死
[单选题]连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）
A. 持续练习法
B. 间歇练习法
C. 连续重复练习法
D. 变换练习法
[多选题]躯体神经分布于______。
A. 关节
B. 体表
C. 平滑肌
D. 骨骼肌
[单选题]下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。
A. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B. 踏板练习时，让客房的心率从每分钟100次增加到130次
C. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山
D. 让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里
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