1. [单选题]下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。
A. 五分钟后消失的肌肉酸痛
B. 五小时后消失的肌肉酸痛
C. 发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
D. 发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
2. [单选题]在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）
A. 把动作与呼吸配合起来
B. 把动作与意念配合起来
C. 把动作、呼吸和意念配合起来
D. 把意念与呼吸配合起来
3. [单选题]以下何种情况使用开放式问题（）。
A. 你想尽快获得相关信息
B. 你想引导谈话或者回到主
C. 你想获得必要的信息和资料
D. 你希望顾客做出选择性的回答
4. [单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。
A. 以刚制刚
B. 以柔制刚
C. 以刚制柔
5. [单选题]______疾病患者不宜游泳以免病情恶化(grew worth)？
A. 传染性皮肤病
B. 胃病
C. 腹泻
6. [单选题]游泳距今已经有______多年的发展历史
A. 5000
B. 1000
C. 2000
7. [单选题]下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。
A. 心肺耐力
B. 肌肉力量和耐力
C. 平衡性
D. 身体成分
8. [单选题]发展腿部肌肉力量的形式有（）。
A. 各种负重的蹲跳
B. 仰卧起坐(situps)
C. 负重转腰
D. 体前屈压腿
9. [单选题]—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()
A. 运动系统
B. 运动环节
C. 运动单位
D. 运动个体
10. [单选题]人体的的神经系统由哪几部分组成()
A. 脑神经和脊神经
B. 脑和脊髓
C. 质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
