• [单选题]降低体脂效果最明显的体力活动为(　　)。
  • 正确答案 ：C

  • 游泳

  • 解析：以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。

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