正确答案: ABCDE

食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜、水果和薯类每天吃奶类、豆类或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食，食量与体力活动要平衡重视预防营养不良和贫血

题目："中国老年人的膳食指南"主要原则包括

举一反三的答案和解析：

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食物多样，谷类为主，粗细搭配 多吃蔬菜、水果和薯类 每天吃奶类、豆类或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食，食量与体力活动要平衡 重视预防营养不良和贫血