正确答案: D

睡眠健康教育

题目：在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于

解析：上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，保持良好的睡眠习惯属于睡眠健康教育。

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举一反三的答案和解析：

[单选题]"随大流"的心理根源是

从众

解析：从众是指个体在群体压力下在认知、判断、信念与行为等方面自愿与群体中多数人保持一致的现象，个体的意见和行为与群体中多数人相符合。

[单选题]对心理治疗从业人员的要求有

以上都对

解析：心理治疗师必须具备专业的训练和经验，并取得了进行心理治疗的工作执照。在咨询过程中要尽量做到价值中立，并遵循心理咨询的一系列原则。而且要有尊重、共情、真诚、积极关注等对咨询至关重要的态度特征。

[单选题]对分离性遗忘病人治疗的最主要的目标是

能够回忆过去发生的事

解析：对分离性遗忘病人治疗的最主要的目标是使病人能够回忆过去发生的事。

[单选题]心理治疗中的帮助来访者自立的原则是指

C与D均正确

[单选题]下列有关视觉的陈述，正确的是

颜色的三种心理是色调、明度、饱和度

解析：视杆细胞只在暗视觉中起作用，且只能看到无彩色，视锥细胞在明视觉中起作用(在暗视觉中也起作用)，能看到无彩色和彩色；暗适应过程是视觉感受性提高的过程，而明适应过程是视觉感受性降低的过程；四种心理原色是红、黄、绿、蓝。注意对颜色的三种心理和对应的颜色的三种物理特性波长、亮度和纯度相鉴别。

[单选题]以人为中心疗法的心理咨询和治疗的最高目标是（ ）

改变对经验的态度

[单选题]患者男，26岁。3个月前的结婚当晚与妻子房事时，表现阴茎勃起不够坚硬，后用手帮助勉强能勃起，但难以进入阴道，之后每当与妻子房事时，阴茎再没有勃起过，而在自己手淫时则可持续维持勃起且达到高潮，其诊断最可能的是

以上都不对

解析：根据病例提供的信息，患者的主要表现是不能产生或维持进行满意性交所需的阴茎勃起，并无射精过早(早泄)、性欲减退症状，而在手淫时可达到高潮，所以符合阳痿的症状标准，但是，阳痿的病程标准要求半年以上，本例只有3个月，所以不满足要求。正确答案是E。

[单选题]关于睡眠效率，正确的表述是

睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％

解析：睡眠效率总睡眠时间/在床上时间×100％，是衡量睡眠质量的一个重要标准。

[单选题]记忆障碍在脑震荡的主要表现是

顺行性遗忘