正确答案: B

以胞外糖的有氧代谢为主要能源

题目：缓和持久的运动

解析：1.缓和持久的运动以胞外糖的有氧代谢为主要能源。 2.接近最大摄氧量50%的强度的运动以胞外糖的有氧代谢为主要能源。 3.实践证明，以次极限强度进行间歇训练对发展运动员的糖酵解供能系统非常有效。 4.高强度运动时无氧代谢能力增强，肌肉细胞内的糖酵解增强。

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举一反三的答案和解析：

[单选题]吹气球呼吸的方法是

对抗阻力呼吸法

解析：吹气球、吹哨子均是对抗阻力呼吸法，即呼气时试加阻力的训练方法。

[单选题]放松训练适应证是

需要调整心理状态、神经-肌肉功能、全身状态的患者

[单选题]脑卒中康复的治疗原则，错误的是

康复医师制定康复治疗计划，并逐渐修订、完善