正确答案: A

10秒，重复10次，每日3～5次

题目：括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续

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举一反三的答案和解析：

[单选题]不属于步态的定量分析中动力学分析内容的是

地反应力

[单选题]起立床训练时间一般为30分钟/次，2次/天，倾斜的角度可以逐渐改变每天调整的速度是

5°

[单选题]解剖学中与横断面相垂直，沿前后方将人体分为左右两半的纵切面是

矢状面

[单选题]器械抗阻训练时所给予的阻力不包括

患者本人的健侧肢体

[单选题]在牵张训练程序中错误的是

牵张后应用热疗减少牵张所致的微小损伤

解析：牵张训练后可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时仍应将关节处于牵张位。