正确答案: B
30%、40%、30%
题目:早、中、晚三餐合理的能量分配是( )。
解析:早、中、晚三餐合理的能量分配是30%、40%、30%。
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举一反三的答案和解析:
[单选题]最适宜原发性骨质疏松症患者补充锌的食物为
牡蛎
解析:海产品(海鱼、牡蛎等)含锌较高,而蔬菜水果含锌量较低。
[单选题]膳食调查方法不包括( )。
随机法
解析:膳食调查方法有称重法、查账法、24h回顾法、化学分析法。
[单选题]在耐力运动中,主要的供能物质是
脂肪
[单选题]孕期总能量需要增加,据估计孕期总能量应增加
350MJ
解析:孕期总能量需要增加,包括提供胎儿生长,胎盘、母体组织增长,孕妇体重增长,蛋白质、脂肪贮存以及增加代谢所需要的能量。据估计,孕期总能量需要增加350MJ,其中148.5MJ用于代谢,169MJ用于脂肪和组织合成,33MJ用于从膳食能量转变为可代谢的能量。
[单选题]维生素E含量最多的食品是
植物油
解析:维生素E含量丰富的食品有植物油、麦胚、坚果、种子类、豆类等,蛋类、肉类、鱼类、水果及蔬菜中含量很少。