正确答案: A

占总能量的12%~14%

题目:耐力型运动员膳食的蛋白质供能应为

解析:耐力性项目运动员由于总能量消耗很大,体内各种营养成分都有较大消耗,应供给充足的蛋白质,以补充运动时机体的消耗,其供热量应达封总热量的12%~14%。

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举一反三的答案和解析:

  • [单选题]下列细菌性食物中毒中可引起肝肾损伤的是
  • 椰毒假单胞菌

  • 解析:引起肝肾损伤是椰毒假单胞菌中毒的典型症状。A、B、C选项引起的中毒的临床表现为胃肠道症状,肉毒梭菌引起中毒的症状为全身疲倦、乏力等。

  • [单选题]既能祛风解表,又能解痉的药物是( )
  • 防风


  • [单选题]下列晕针的处理方法中,错误的是( )
  • 卧床时头部抬高


  • [单选题]肠胃积热所致便秘的治法宜( )
  • 清热润肠


  • [单选题]下列食品对防治放射损伤较有作用的是
  • 橄榄油

  • 解析:橄榄油有助于放射损伤的恢复,它可缩短白细胞恢复到正常水平的时间。

  • [单选题]对锌的吸收有促进作用的膳食成分是
  • 动物食品中的蛋白质

  • 解析:动物和奶类蛋白质对锌的吸收有促进作用;植酸、草酸、膳食纤维、多酚、大豆蛋白及高摄入量的铁、钙等对锌有抑制作用。

  • [单选题]孕妇、乳母磷的适宜需要量(AI)为
  • 700mg/d


  • [单选题]食用河豚鱼发生食物中毒的原因是
  • 河豚鱼含有的毒素

  • 解析:河豚鱼本身所含有的河豚毒素,是食用河豚鱼中毒的原因。

  • [单选题]成年人每日由饱和脂肪酸提供的能量应低于总能量的
  • 10%

  • 解析:饱和脂肪酸的摄入降到占总能量的10%以下。

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