正确答案: D

重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法

题目:训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

解析:一般采取的运动方法为重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法(小强度,多重复)。

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举一反三的答案和解析:

  • [单选题]在癌痛5级评定法中,需非麻痹性镇痛剂的是癌痛
  • 1级


  • [单选题]常用的治疗性作业活动中,具有"可加强眼手协调性、手指的精细动作和手的肌力"的是
  • 木刻


  • [单选题]为方便坐轮椅的残疾人独立进出,在阶梯或马路旁应设置
  • 坡道

  • 解析:为方便轮椅出入,应在台阶处修建坡道,一般坡宽1.5米,坡道应防滑,操作轮椅最理想的坡道角度为5°。

  • [单选题]心绞痛的药物治疗应首选
  • 硝酸甘油

  • 解析:心绞痛的药物治疗包括血管扩张剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂等,通过降低心肌收缩力、减慢心率和降低外周血管阻力的方式,降低心肌耗氧量。首选血管扩张剂硝酸甘油治疗,扩张冠状动脉,改善心肌供血。老年人收缩期高血压首选钙拮抗剂。慢性充血性心力衰竭药物治疗应选择利尿剂、血管扩张剂、强心剂,前两者可减轻心脏的前负荷,后者可增强心肌收缩力,均可达到改善心衰症状的目的。

  • [单选题]肌力与阻力相等时的一种收缩形式,收缩时肌肉长度基本不变,不产生关节活动
  • 等长运动

  • 解析:等长训练:等长收缩是肌力与阻力相等时的一种收缩形式,收缩时肌肉长度基本不变,不产生关节活动,故又称为静力收缩。以等长收缩为肌肉收缩形式的训练即为等长训练。等张训练:等张收缩是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动,运动时肌张力基本恒定,但肌肉本身发生缩短和伸长,从而引起明显的关节运动,故又称动力收缩。根据肌肉等张收缩时的缩短和伸长情况,又可分为向心收缩和离心收缩。

  • [单选题]真性脊柱滑脱是指
  • 指峡部断裂后椎体、椎弓根、上关节突在下位椎体上面向前滑移


  • [单选题]短促最大负荷练习的肌力训练方法是
  • 等张练习与等长练习联合应用

  • 解析:短促最大负荷练习的肌力训练方法是等张练习与等长练习联合应用。

  • [单选题]支持面与身体平衡的关系不正确的是
  • 支持面小,身体稳定性好


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