正确答案: A

括约肌控制训练

题目：主动收缩肛门括约肌，每次收缩持续10秒，重复10次，每日3～5次的训练是

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举一反三的答案和解析：

[单选题]正常菌群的生理作用不包括

促进排泄

解析：正常菌群的生理作用：生物拮抗作用、刺激免疫应答、合成维生素、降解食物残渣。

[单选题]肌力与阻力相等时的一种收缩形式，收缩时肌肉长度基本不变，不产生关节活动

等长运动

解析：等长训练：等长收缩是肌力与阻力相等时的一种收缩形式，收缩时肌肉长度基本不变，不产生关节活动，故又称为静力收缩。以等长收缩为肌肉收缩形式的训练即为等长训练。等张训练：等张收缩是肌力大于阻力时产生的加速度运动和小于阻力时产生的减速度运动，运动时肌张力基本恒定，但肌肉本身发生缩短和伸长，从而引起明显的关节运动，故又称动力收缩。根据肌肉等张收缩时的缩短和伸长情况，又可分为向心收缩和离心收缩。

[单选题]纤颤电位的特征不包括

通常为3相