正确答案: E

健身锻炼和合理的生活习惯，防止各种疾病的发生，从而减少功能障碍的可能性

题目：康复医学的一级预防是

解析：疾病发病后，积极的康复介入，以预防继发性功能障碍或残疾的发生，这是康复医学的二级预防；已经发生功能障碍后，通过积极的康复锻炼，防止功能障碍的加重或恶化，这是康复医学的二级预防。而在疾病发生前，采用多种健身锻炼方法和合理的生活习惯，防止各种疾病的发生可能性，这才是康复医学的一级预防。

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举一反三的答案和解析：

[单选题]颈椎病牵引的开始重量，一般是人体体重的

8％～10％

解析：临床对初次颈椎牵引的要求是根据体位、症状及自我感觉来确定，如用体重来进行判断，一般选择是体重的8％～10％，而后根据患者情况来增加牵引重量，通常是3～5天增加1kg，牵引重量过轻或过重，都不利于治疗。

[单选题]机械抗阻训练操作程序错误的是

康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重