老年人体育锻炼的原则包括

【名词&注释】

循序渐进、运动量(amount of exercise)、十二经筋(musculature of 12 meridians)、疏肝理气(relieving the depressed liver)、十二经脉(twelve channels)、老年人体育锻炼、十二皮部(twelve skin zones)、体育锻炼的原则(principles of exercise)

[多选题]老年人体育锻炼的原则^{(principles of exercise)}包括

A. 有规律的持续锻炼
B. 要循序渐进，逐渐增加运动量
C. 加强自我监督，防止运动过量
D. 锻炼强度要逐渐增大
E. 锻炼速度要逐渐增快

查看答案&解析 点击获取本科目所有试题

举一反三：

[单选题]不是中寒症状的是

A. 恶寒战栗
B. 四肢厥冷、挛痛
C. 关节酸痛重着
D. 面青、咬牙
E. 呼吸缓慢

[多选题]治疗郁证选用何药物，既能疏肝理气，又不伤阴：

A. 木香
B. 香附
C. 香橼
D. 佛手
E. 柴胡

[单选题]十二经脉的功能活动反应于体表的部位是

A. 孙络
B. 十二经筋
C. 十二皮部^{(twelve skin zones)}
D. 十五别络
E. 浮络

本文链接：https://www.zhukaozhuanjia.com/download/pookrve.html