【名词&注释】
类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)、恢复期(convalescence)、准备活动(preparatory activities)、游泳池(swimming pool)、舒筋活血、麻木不仁、热身运动(limbering-up exercise)、良好环境(good environment)
[单选题]有氧训练的热身运动(limbering-up exercise)（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括
A. 关节活动
B. 肌肉牵张
C. 医疗体操
D. 呼吸练习
E. 中等强度的有氧训练
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举一反三：
[单选题]抖法具有的主要作用为
A. 舒筋活血滑利关节解除疲劳
B. 肢体疼痛麻木不仁风湿痹痛
C. 疏经活络调和气血肢体疼痛
D. 舒筋通络解除粘连活动关节
E. 舒筋通络滑利关节解除疲劳
[单选题]类风湿性关节炎的肌力训练，错误的是
A. 恢复期或慢性期可行等张训练
B. 游泳池或水中均是等张运动的良好环境(good environment)
C. 急性炎症期或关节固定期可行等长收缩训练
D. 恢复期或慢性期可用滑轮、弹簧、沙袋等进行肌力训练
E. 急性炎症期的肌力训练，每日至少数十次以上才能达到保持肌力、耐力的目的
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