
【名词&注释】
自我管理(self-management)、时间管理(time management)、人际交往(interpersonal communication)、不喜欢(dislike)、保护性(protective)、消极态度(negative attitude)、提高工作效率(improve work efficiency)、效率高(high efficiency)、柴油机润滑油(diesel lubricating oil)
                            
                                                                                         
                                                                    
                                                                     [单选题]通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于以下哪种压力管理技能()。
                                                                                                
                                  A. 认知性自我管理技能 
  B. 应对性自我管理技巧 
  C. 支持性自我管理技能 
  D. 保护性自我管理技能 
 
                                    
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                                     [单选题]关于压力管理,以下那句话是错误的()。
                                                                                                            
                                            A. 先做喜欢的工作,然后再做不喜欢的工作的整体效率要比先做不喜欢的工作,后做喜欢的工作效率高(high efficiency)。 
  B. 合理的安排时间,有效的时间管理可以提高工作效率(improve work efficiency),降低繁琐的工作带来的压力。 
  C. 努力增强自身实力,如知识、技术、人际交往等技能,可有效减少因自身能力不足而体会到的压力。 
  D. 对压力的态度积极可使压力变为动力,而对压力的消极态度可使压力变为阻力。 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]铁碳合金中的有害元素()易造成其冷脆。
                                                                                                            
                                            A. 硅 
  B. 磷 
  C. 锰 
  D. 硫 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]经海事部门安全检查合格的船舶,一般( )个月内不再检查。
                                                                                                            
                                            A. 1 
  B. 2 
  C. 4 
  D. 6 
 
                                                                    
                                    
                                     [单选题]柴油机润滑油(diesel lubricating oil)乳化的主要原因是( )。
                                                                                                            
                                            A. 渗入水分 
  B. 高温氧化 
  C. 渗入柴油 
  D. 混入空气 
 
                                                            
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