老年人运动应遵循的原则是

【名词&注释】

老年人(aged)、高血压(hypertension)、循序渐进、户外活动(outdoor activity)、系统性(systemic)、经常性(usualness)

[单选题]老年人运动应遵循的原则是

A. 锻炼过程加强心率监测
B. 运动强度要循序渐进
C. 坚持运动的经常性^(usualness)、系统性^(systemic)
D. 不做突击性的紧张运动
E. 冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

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举一反三：

[单选题]色弱的患者读一个色盲图时所需的时间为：

A. 5秒钟内
B. 2秒钟内
C. 3秒钟内
D. 4秒钟内
E. 超过5秒钟

[单选题]除哪项外，均为地榆的适应证

A. 各种热性出血证
B. 烫伤
C. 高血压
D. 湿疹
E. 疮疡痈肿

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