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有氧训练的热身运动(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,

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    交感神经(sympathetic nerve)、体育锻炼(physical exercise)、准备工作(preparation work)、踝关节扭伤(ankle sprain)、生活习惯(living habits)、准备活动(preparatory activities)、冷水浴(cold bath)、非平衡性(non equilibrium)、热身运动(limbering-up exercise)、踝关节稳定性(ankle stability)

  • [单选题]有氧训练的热身运动(limbering-up exercise)(准备活动)强度一般为训练运动的1/2左右,方式不包括

  • A. 关节活动
    B. 肌肉牵张
    C. 医疗体操
    D. 呼吸练习
    E. 中等强度的有氧训练

  • 查看答案&解析
  • 举一反三:
  • [单选题]有关肾的描述错误的是
  • A. 位于腹后壁
    B. 右肾比左肾低1/2~1个椎体
    C. 左肾上端平第12胸椎
    D. 右肾下端平第3腰椎
    E. 左肾下端平第2腰椎

  • [单选题]踝关节扭伤后增强踝关节稳定性(ankle stability)的训练不包括
  • A. 肌力训练
    B. 牵张训练
    C. 平衡板训练
    D. 本体感觉训练
    E. 关节活动度训练

  • [单选题]徒手抗阻训练训练前准备工作不包括
  • A. 告诉患者不要憋气
    B. 评定患者关节活动度和肌力
    C. 将患者置于适合训练的舒适体位
    D. 告诉患者最大努力但无痛地完成训练
    E. 以主动运动形式向患者演示所需的运动

  • [单选题]关于高血压病的治疗,错误的是
  • A. 药物治疗
    B. 改变不良的生活习惯
    C. 戒烟
    D. 适当体育锻炼
    E. 经常冷水浴(cold bath)

  • [单选题]不能完成活动在非平衡性(non equilibrium)协调功能评定中的得分为
  • A. 0
    B. 1
    C. 2
    D. 3
    E. 4

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